- 引起失眠的食物
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引起失眠的食物 ?随着现代社会的发展,人们都想吃好睡好休息好.然而,上海新科医院精神科专家指出:饮食不当会导致睡眠困难.据国外媒体新报道,美国营养学家新列出导致失眠的七大食物,不妨一读. 1.干酪 营养学专家表示,干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,而酪胺酸在人...[详细]
- 引起失眠的九大病因
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引起失眠的九大病因： (1)心理因素: 急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心妨碍入眠.还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠. (2)睡眠环境因素...[详细]
- 失眠易醒的原因有哪些
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失眠易醒的原因有哪些? 失眠是现在社会常见的一种精神疾病,很多患者都会因为失眠的影响生活和工作而烦恼,明明很累确睡不着觉是怎么回事?晚上常常会出现失眠易醒,究竟导致失眠易醒的原因是什么呢?据上海新科医院精神科专家介绍:临床上导致失眠易醒的原因主要...[详细]
- 沈阳专家介绍导致失眠的原因有哪些
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导致失眠的原因有哪些? 专家介绍:慢性失眠症又叫做长期性失眠,患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡,多梦易醒,醒后难以入睡,并且白天无精打采,头晕头痛,健忘,当这些症状至少持续一个月以上的时候,就肯定患上了慢性失眠症. 导致失眠的原因有哪些： 一、环境因...[详细]
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